第233章 驭姜(六)(1 / 2)

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姜爸跟姜曦这日回到牧场,兄弟俩窃窃私语了一阵。两人商谈的时候,周边没有旁人,直播间内有些观众看到这一幕的,也未必会多留意,殊不知两兄弟才是要搞事情了。

        观众更多人去看的还是姜安饶的主画面。

        姜池雨正带着白起练兵。

        是的,带白起练兵。

        说实话,这如梦似幻的一幕,如果不是就在眼前,姜安饶也很难相信的。毕竟谁能想到一个杀神会向一个九岁的孩子询问练兵方法呢?

        但是白起会。他手下的兵士虽然在秦军之中不算是锐士,甚至大多暂时还没正式步入战场,但是他作为带兵之人,时时刻刻都期待着上战场的那一天。

        此前白起带着下边兵士的进行的训练项目便是长跑,跳跃,掷矛,因为来姜家有了马匹,他还给手下的兵士们加了骑兵的训练科目,诸如马术,乘骑技巧,射箭等。

        不过这些项目是大批兵士训练时采用的,或者是从旁的将领那里学来的。对比姜家姜池雨训练过的那一批奴隶,他总觉得,还差点什么。

        从武功县时他便跟姜池雨讨论过,如今到了荒地上,终于是有机会稍微深入的探讨一下了。

        姜池雨也知道白起想要的不是训练计划,他是想懂得原理,想知其所以然的。

        明白原理,他就能总结出一套自己的理论,制定出适用于自己属下的训练计划了。

        “练兵要点之一:体能。

        意即身体的能力。力量,速度,耐力,皆在其列。所有兵士要有足够的体能,长途跋涉之后,还能对敌冲杀;或者与敌人狭路相逢后,厮杀一场后,还能有力气战术撤退,这都依赖于优秀的体能。

        一支军队的生存能力,跟每一个士兵的体能息息相关,是以,练兵首要练习体能。

        如奔跑,跳跃,冲刺诸如此类,皆是为练习体能。

        训练此列能力,要循序渐进,锲而不舍……”

        姜池雨虽然不敢说对于所有的训练原理都驾轻就熟,但是多数还是懂得的。加上对身体结构以及格斗技巧的熟练掌握,所以对许多的训练项目他了解的更透彻。

        “训练动作要标准,并不是做到神似便可,要每一动作切实做到合乎要求。

        人身有诸多筋肉,力量从这些筋肉发出,动作标准,筋肉才能得到增强,人的力气才会增长。”

        姜池雨给白起演示仰卧起坐,俯卧撑的动作,然后让白起做一下,自己感觉身体哪里的肌肉有感觉。

        “找到针对某一位置的正确训练方法,便可以快速的增强这一部分的力量与能力。另外,要重视躯干的力量。”

        其实也就是核心力量,平板支撑,立卧撑跳都是简单又方便实施的训练科目。

        像是单双杠这种常规训练项目,不大合适现在使用的,姜池雨也有告诉白起;如果条件允许,他可以日后在自己常驻的营地设立相应的训练器材。但是军队在外之时,当然是就地取材最好。

        就比如此时,他们甚至可以练爬树!这个时代,树林覆盖面积还是很大的,征战途中遇上一片树林在正常不过。

        爬树虽不是什么特殊技能,但是一个军队各个爬树又快又好,甚至能在林间跳跃,那可就是另外一回事了。

        反正每日要训练什么能力,训练身体的哪一个部分,只要白起心中有数,那么训练细节跟训练步骤就完全可以自主安排。

        白起本是习武之人,力量的运用他是感觉得到的,他差的,不过是最后通窍的那薄薄的窗户纸而已!

        姜池雨教得很多动作他见都没见过,但是那种轻巧简单的一个动作,便可以达到训练强化目的,这在白起看来简直太神奇了!

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